Німці щодня проводять у сидячому положенні понад 10 годин, рідко займаються спортом, харчуються нездорово та страждають від надмірного стресу. Такий висновок міститься у щорічному звіті Німецької страхової компанії DKV за 2025 рік.
Згідно з результатами дослідження, лише 2% опитаних відповідають усім критеріям «здорового життя»:
-
достатня фізична активність,
-
збалансоване харчування,
-
відмова від алкоголю,
-
відсутність тютюну,
-
низький рівень стресу.
Стрес — головна проблема
Автори звіту підкреслюють, що саме високий рівень стресу є найбільшим бар’єром для німців на шляху до здорового способу життя. Особливо гостро це проявляється у людей із низьким рівнем доходу та освіти: 9 з 10 респондентів із головною школою повідомили про сильний стрес, серед академіків — 7 з 10.
Чому важко дотримуватися «здорових правил»
Експерти відзначають так званий «інтенція-поведінка розрив»: навіть знаючи, що потрібно для здоров’я, люди часто не можуть змінити щоденні звички. Причини різні — від браку часу та грошей до впливу харчової індустрії, яка активно просуває дешевші та шкідливіші продукти.
Соціальний аспект
За словами науковців, здоров’я не можна зводити лише до відсутності хвороб. Важливим є і соціальне оточення. При цьому бідність напряму загрожує здоров’ю: вона обмежує можливості для правильного харчування та регулярної фізичної активності.
Експерти роблять висновок: створення умов для здорового життя — не лише особиста справа кожного, а й завдання для держави та суспільства загалом.
